Kære medlem,

Vi håber, at du er kommet godt ind i det nye år med masser af energi til at tage hul på en aktiv og sund start! Vi glæder os til at motivere, inspirere og heppe på dig hele vejen, og kan allerede nu afsløre, at vi har en masse godt i vente for 2025.

Her får du årets første nyhedsbrev, med information om hvad der rører sig i vores træningsfællesskab den kommende tid.

Nyt indgangsparti

Vi er fortsat i fuld gang med at skabe de bedste omgivelser for din træningsoplevelse!

Onsdag d. 22. januar
fjerner vi den gamle vareindleveringsport og påbegynder etableringen af et nyt, flot indgangsparti ud mod Rødovrevej.

I den forbindelse vil det desværre ikke være muligt at køre forbi porten og parkere langs bygningen. Har du mulighed for det, opfordrer vi til at lade bilen stå hjemme og i stedet nyde en gå- eller cykeltur til træning. Kommer du i bil, kan du måske være heldig at finde parkering på bagsiden af nr. 253 denne dag.

Har du set vores nye cirkeltræningsområde?

Vi har fået nyt og innovativt udstyr fra TECA Fitness. De nye StandUp cirkeltræningsmaskiner giver dig mulighed for at træne hele kroppen på en enkel og effektiv måde.

Har du spørgsmål eller brug for hjælp til at komme i gang med maskinerne, så tøv ikke med at henvende dig i receptionen!

Stræk & Strik

Kom til årets første Stræk & Strik med instruktør og fysioterapeut Jette Boysen

Vær med til en aften der kombinerer det bedste fra to verdener; fysisk aktivitet og socialt samvær! Vi starter med 45 minutters fællestræning der inkluderer en grundig opvarmning, efterfulgt af dynamiske stræk af kroppens muskler og bindevæv, og til sidst en kort afspænding for krop og sind. Bagefter skifter vi gear, finder strikketøjet frem og nyder en kop kaffe eller te i hinandens selskab.

Find holdet i holdplanen og tilmeld dig allerede nu. Ønsker du blot at deltage i strikkedelen er du mere end velkommen til det, men skal ikke tilmelde dig holdet.

Vi ser frem til at dele en masse gode oplevelser og mere bevægelsesglæde i det kommende år.

De bedste hilsner,
Team MUVING